Veränderungscoaching
Was macht man beim Veränderungscoaching?
Was sind typische Veränderungssituationen?
Ein Veränderungscoaching ist das Richtige für dich, wenn...
... du eine gezielte Veränderung erreichen möchtest und dir dabei eine Begleitung und/oder Beratung wünschst.
... du eine Fragestellung hast oder ein Problem identifiziert hast oder es in einem deiner Lebensbereiche vermutest, und du diese/s lösen möchtest.
... du eine persönliche oder auch berufliche Standortanalyse haben möchtest - dich also fragst: Wo stehe ich gerade? Macht das Sinn? Passt das zu mir?
Meine Themenschwerpunkte liegen in folgenden Bereichen:
- Berufs-/Karriereberatung (Können - Wollen - Machen)
- Persönliche Entwicklung (Entscheiden - Verändern - Machen)
- Gesundheitsberatung (Entspannungstechniken - Stresskompetenz - Burnout-Prävention)
Partnerschaft
„Ich plane mit meinem Partner zusammenzuziehen - aber seit Wochen quält mich immer wieder so ein unbestimmten Gefühl, ob ich denn wirklich das richtige tue. Dabei sind wir total glücklich und ich kann nicht verstehen, warum ich diese Unruhe in mir spüre.“
Familie
„Ich erwarte mein erstes Kind und bin nach einer bitteren Enttäuschung von meinem Partner getrennt. Mich quälen die Gedanken, wie mein Kind seinen Vater kennenlernen soll, aber ich doch eigentlich gar nichts mehr mit ihm zu tun haben möchte. Wie kann ich das optimal gestalten?“
Freundschaft
"Ich bin seit der Schulzeit mit meiner Freundin durch dick und dünn gegangen, aber in den letzten beiden Jahren haben wir uns total entfremdet. Sie fehlt mir oft, aber ihren Lebenswandel kann ich nicht nachvollziehen. Lohnt es sich dann, um die Freundschaft zu kämpfen?"
Gesundheit
"Ich leide an einer chronischen Erkrankung und Stress tut mir nicht gut. Ich möchte besser mit stressigen Situationen umgehen lernen und etwas mehr über Entspannungsmethoden erfahren. Ich möchte damit besser auf alle Herausforderungen, die mir begegnen, vorbereitet sein."
Beruf & Karriere
"Ich bin unzufrieden mit meiner aktuellen beruflichen Situation und überlege schon lange, ob ich mich beruflich verändern soll. Aber ich traue mich nicht und ich habe auch keine Idee, was als Alternative in Frage kommt. Was kann ich eigentlich richtig gut?"
Unzufriedenheit
"Ich weiß nicht, was mit mir los ist, aber ich erkenne mich sehr oft nicht wieder und möchte so nicht sein. Ich reagiere meinen Kindern gegenüber genervt, mein Job macht immer weniger Spaß und zu meinen Hobbies habe ich auch keine Lust. Habe ich eine Depression, habe ich einen Burnout oder was kann das sein?"
"Wenn du Erfolg haben möchtest, dann verdopple deine Fehlerquote."
Thomas Watson
