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zum Coaching
Ich gebe hier mein ganz persönliches Verständnis zur Abgrenzung der Beratungsarten wieder.
Mit einer psychologischen Beratung kannst du eine effektive und alltagstaugliche Lösungen für ein Problem finden. Oft erarbeite ich in wenigen Sitzungen ein konkretes Ergebnis mit meinen Klient:innen, welches du quasi mitnehmen, für dich verinnerlichen und umsetzen kannst.
Beim Coaching werde ich dich bei deinem Veränderungsprozess begleiten. Alle auftretenden neuen Aspekte der Situation sowie neue Fragestellungen werden wir gemeinsam betrachten und versuchen zu lösen. Hierbei steht stark der Einbezug deines ganzen "Systems" im Fokus. Coaching darf also als eine auf einen längeren Zeitraum ausgerichtete psychologische Beratung verstanden werden, deren Tempo, Inhalt und auch deren Ergebnis du selbst in der Hand behältst.
Menschen, die psychisch krank sind, bereits in einer therapeutischen Behandlung sind oder bei denen die Gefahr von Selbst- oder Fremdgefährdung besteht, benötigen eine Psychotherapie bei einem/r Fachmann/frau. Hier darf und kann ich leider nicht weiter helfen.
Ich schaffe eine Atmosphäre, in der wir vertrauensvoll und auf Augenhöhe zusammenarbeiten können. Einfühlungsvermögen, Wertschätzung und Diskretion gehören ebenso zu meinen Methoden wie professionelle Techniken für deine spezifischen Fragestellungen.
Ich bin davon überzeugt, dass jeder Mensch alles in sich trägt, was er für ein erfülltes Leben braucht. Diese Ressourcen zu finden und zu entfalten - dabei unterstütze ich dich gern.
Von meinen Kund:innen/Klient:innen erwarte ich, dass sie offen und ehrlich mit mir sprechen und bereit sind für eine vertrauensvolle, kreative Zusammenarbeit. Mir ist zudem wichtig, dass du eigenständig und selbstverantwortlich agierst und wir uns auf Absprachen verlassen können.
Es geht um deine Ziele und darum, dass du sie erreichst. Das wird nur klappen, wenn du dich voll und ganz auf den Veränderungsprozess einlässt und uns die dafür notwendige Zeit, Energie und Motivation schenkst. Wichtig ist mir in dem Zusammenhang auch eine Wertschätzung für meine Dienstleistung. Denn ich arbeite professionell und für faire Honorare, aber nicht für Klient:innen, die eigentlich keine Zeit oder Budget bereitstellen können oder wollen.
Meine Beratungsleistungen sind eine reine Privatleistung, da ich nicht mit den Krankenkassen zusammenarbeite. Für uns entfällt so die ganze bürokratische Vorarbeit und auch das Stellen einer psychiatrischen Diagnose. Als Privatzahler:in hast du auch einige Vorteile. Schau mal dir dazu die nächste Frage an.
Mein Angebot richtet sich an Menschen, die ein Alltagsproblem haben, in einer persönlichen Lebenskrise stecken oder die sich weiterentwickeln wollen und positiver, optimistischer und stressfreier durch das Leben gehen wollen. Wenn du weißt, dass du psychisch krank bist oder bei dir die Gefahr von Selbst- oder Fremdgefährdung besteht, bist du in der psychiatrischen Ambulanz besser aufgehoben.
Die Erfahrung zeigt, dass psychotherapeutische Kassenpraxen sehr überlaufen sind und oft lange Wartezeiten haben oder manchmal gar keine Patient:innen mehr aufnehmen. Die Vorteile meiner psychologischen Beratung: du erhältst recht schnell einen Termin und kannst zeitnah dein Thema klären. Außerdem bist du bei mir völlig anonym. Es erfolgt keine Registrierung oder Dokumentation an irgendwelche Stellen.
Und ich nehme mir sehr viel Zeit für dich - wenn du möchtest, können wir gern bis zu 90 Minuten pro Sitzung vereinbaren. In dieser Zeit können wir sehr intensiv in die Tiefe gehen.
In der ersten Sitzung lernen wir uns kennen und du verrätst mir den Anlass für dein Kommen. Wir entwickeln gemeinsam Ziele und Wünsche für die kommenden Sitzungen. In allen weiteren Sitzungen gehen wir deine Ziele und Wünsche lösungsorientiert Stück für Stück an und ich gebe dir handfeste Strategien mit, die du sofort umsetzen kannst. In jeder weiteren Sitzung knüpfen wir an die vorherige an und spinnen den roten Faden zu deinem „besten Leben“ weiter.
Ich stehe dabei mit einem breiten Spektrum an Techniken an deiner Seite. Allerdings musst du dich auf einen sehr aktiven Prozess einstellen, in dem deine Mitarbeit unentbehrlich ist.
Oft sind nur wenige Sitzungen nötig, um dich neu aufzustellen und wieder ins Handeln zu bringen. Wie bereits gesagt - es steckt alles in dir und ich helfe dir, deine Potentiale zu entdecken.
Du kannst bei mir 60- oder 90-minütige Beratungs-Sitzungen buchen. Ich empfehle dir gleich ein Paket von3 oder 5 Sitzungen zu buchen. Aber ich passe das auch gern an die Bedarfe meiner Kund:innen an. Aus diesem Grund findest du auch keine "Preisliste" auf meiner Webseite - die Varianten wären einfach zu komplex und verwirrend. Sprich mich dazu einfach an - ich berate dich und wir finden das, was zu dir und deinem Thema passt.
Diese Entscheidung liegt ganz bei dir. Ich habe sehr gute Erfahrungen mit beiden Varianten gesammelt und kann an dieser Stelle sagen, dass sowohl im persönlichen Kontakt in meiner Praxis als auch im Video-Telefonat online eine erfolgreiche Beratung funktioniert.
Beide Optionen haben Vorteile. Und genau so müssen jeweils ein paar Voraussetzungen erfüllt sein. Wohnst du in der Region Braunschweig, Wolfenbüttel, Salzgitter bietet es sich an, dass wir uns persönlich in meiner Praxis in Kissenbrück treffen. Für ein Video-Telefonat wiederum solltest du einen PC oder ein Tablet haben und dich bereits ein wenig mit Online-Meetings auskennen. Hier nutze ich gern weitere Tools, um mit meinen Klient:innen zu interagieren. Eine Beratung rein über das Telefon würde ich nicht empfehlen und biete ich deshalb auch nicht an.
Auf meiner Webseite habe ich zugunsten der Lesbarkeit und weil es einfach persönlicher ist, die Du-Form gewählt. Wenn wir uns das erste Mal sehen und beginnen, zusammen zu arbeiten, werde ich dich natürlich fragen, wie du dich am wohlsten fühlst. Wenn dir das „Sie“ lieber ist, können wir das gern miteinander vereinbaren. Also alles ganz unkompliziert.
Du hast weitere Fragen, dann nimm gern mit mir Kontakt auf!